المشي يزيد الذكاء..!!

المشي يزيد الذكاء..!!






توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ

الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،


وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء وتوقد الذهن

فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...


كل مره نكتشف فوائد للمشي .. كثير منا يهمل المشي بالرغم من كل هذه الفوائد.

مشكوور اخووي ولد الشرقيه

ع المروور